冬至过后，天气日渐寒冷，心血管病人大增。冬季为什么心血管疾病容易加重？
在低温状态下，人体血管收缩，造成血管阻力及血压上升，增加心梗发作机会。
另外，由于寒冷人们活动量、排汗、喝水相对减少，血液黏稠度增加，容易形成
血栓，增加了脑梗和心梗发作机会。
所以，在冬季，老年心血管患者要注意以下八点：
1.避免寒冷刺激，外出时及时增添衣服；
2.保持心情愉快，避免因情绪波动而引起心绞痛和血压升高，“笑一笑十年少”这道理永远没有错；
3.适当运动，但避免剧烈活动，运动量把握在能让身体微微地发热就已足够；
4.不要暴饮暴食，“硬、粘、大”的食物都要避免，要戒烟限酒，吸烟是诱发冠心病的主要危险因素之一；
5.前列腺肥大的冠心病患者，小便时不要用力紧张；
6.便秘者，排便时不要用力过度，要多吃含纤维素食品，保持大便通畅，当然水份的摄入也同样重要；
7.心绞痛频频发作者应节制房事，最好在过性生活前服硝酸甘油制剂。
8.按时遵医嘱服药，控制血压和血脂异常。
最后祝各位朋友元旦快乐，身体健康！